食べる

レシピ

【腸活レシピ】新ゴボウの甘辛煮~腸と肌を整える健康美のためのハイスペック惣菜

食感が柔らかで風味が豊か、栄養価も高いという、ハイスペック野菜の新ゴボウ。何より、アクが少なくてとっつきやすいところが気に入っています。食物繊維やビタミンC、ポリフェノールなどを多く含むので、肌や体をイキイキ保ってくれるはずですしね。
おまじないギフト

【北欧】幸運のシンボル馬「ダーラヘスト」がモデル★Fika(フィーカ)のクッキーで結構ハッピーになれる話。

渡辺祐さんと山田玲奈のナビゲートの「RADIO DONUTS」のVOLVO「DESIGN YOUR LIFE」枠。個性的なゲストをお茶とお菓子でおもてなしをしながら、家族やライフスタイルについてお話するコーナーがありまして、そのおもてなし菓子に、時々(毎回?)この馬のクッキーが出されているんです。
気分UPの種

栄養素スコア100の優秀野菜「クレソン」を食べる地味な習慣で若々しいおばあちゃんを目指す

クレソンたっぷりの肉うどん。あっさり美味しくて、マルチサプリメント並みの栄養が摂れて、しかもちょっとロマンチックなメニューです。